Soutien Psychologique

Comment se protéger d'une personne malveillante : trois mots vous aideront

Une remarque sèche, un collègue sur la défensive, un proche qui critique… et notre humeur bascule. Bonne nouvelle : il existe un réflexe simple pour ne plus porter le poids émotionnel des autres et garder son calme, même quand l’ambiance chauffe.